Трансцендентальная Медитация Махариши

Трансцендентальная Медитация Махариши
"Трансцендентальная Медитация открывает осознание бесконечному резервуару энергии, разума и творчества, которые лежат глубоко внутри каждого человека" - Махариши
Трансцендентальная Медитация Махариши - это простая, естественная, не требующая усилий умственная техника, во время которой ум легко и естественно достигает уровня источника мысли, успокоенного состояния ума - Трансцендентального Сознания - чистого сознания, самообращенного сознания, которое является источником всех творческих процессов.
Это краткое, но
очень емкое определение.
Разберем его подробнее:
Простая - заниматься ТМ вовсе не трудно; это простая процедура.

Естественная - в ней нет каких-либо манипуляций или внушения, как, например, в гипнозе.

Не требует усилий - ТМ легко заниматься; для этого не нужно уметь концентрироваться или контролировать ум.

Ей легко обучиться - любой человек, начиная с 10 лет, может легко обучиться ТМ.

Умственная техника - для занятий не требуется никаких физических упражнений, особых поз или процедур.

ТМ занимаются 15-20 минут два раза в день - один раз утром, чтобы начать день с ясным умом и запасом сил, а второй раз вечером, чтобы избавиться от накопленной за день усталости и приятно провести вечер.

Сидя в удобном положении - для занятий ТМ не нужно принимать какое-то неудобное или сложное положение. Вы можете заниматься этой техникой где угодно - в своем кабинете после работы, в автобусе, в метро, в самолете или на скамеечке в парке.
 Этот процесс можно сравнить с рекой, которая естественно течет к океану и получает статус океана. Трансцендентальную Медитацию Махариши практикуют по 15-20 минут утром и вечером удобно сидя с закрытыми глазами. Во время этой техники сознание человека успокаивается и достигает уникального состояния бодрствующего покоя; тело в это время получает глубочайшее расслабление, а ум трансцендирует всю умственную активность и достигает наипростейшей формы осознания - Трансцендентального Сознания, где сознание человека открыто само себе. Это называется самообращенным состоянием сознания.
Опыт Трансцендентального Сознания развивает скрытый творческий потенциал и в тоже самое время, благодаря глубокому отдыху получаемого во время медитации, растворяет накопленные стрессы и напряжения. Этот опыт оживляет внутри нашего сознания такие качества как: творчество, динамизм, упорядоченность и организующую силу, что в свою очередь ведет к постоянно увеличивающейся эффективности и успеху в повседневной жизни.

Любой человек может легко обучиться технике Трансцендентальной Медитации независимо от возраста, уровня образования, культуры или религии.

Свыше 600 научных исследований проведенных в свыше, чем 200 университетах и научно- исследовательских институтах 33 стран мира, включая, например, Институт Мозга РАМН (исследования под руководством профессора Н.Н.Любимова, заведующего лабораторией нейрокибернетики), подтвердили, что технологии Ведической Науки Махариши, включая Трансцендентальную Медитацию, производят научно подтверждаемые положительные результаты в развитии умственных способностей, совершенного здоровья, гармоничных отношейний и восхода мира во всем мире.
 
Более продвинутой техникой развития сознания, является техника ТМ-Сидхи с Йогическими Полётами.